根据年度教育培训工作安排，9月20日上午，我局举办第26期业务大讲堂活动，由南京医科大学附属脑科医院医学心理科主任李箕君，围绕“机关事业单位工作人员自我压力管理与心理健康促进”开展专题授课。

授课中，李主任重点从了解压力、理解压力、压力调试和情绪管理4个方面，为大家普及心理知识，详细讲解了压力来源、压力源特点以及压力的影响，强调要关注心理压力反应，通过区分轻重缓急、辨明青红皂白等方法途径，不断增强心理健康素养。李主任的授课紧密结合自身多年工作实践，特别是参加大项任务的经验，紧贴当前社会热点现象，理论性、趣味性和可操作性都比较强。

通过此次授课，大家普遍感到受益匪浅，进一步树立了对心理健康的正确认知，纷纷表示将认真消化吸收本次学习内容，保持健康身心状态，为持续高效履职尽责奠定良好身心基础。

（局人教处）